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你并不胖,而是肿,送你一招消肿瘦身

www.ccpqzprp4j5f.com2019-08-06
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  这道甜汤清肺止咳、清热去火、美容养颜、浓稠爽滑。中年女性可以延缓衰老,淡化斑点,年轻女性经常吃排毒,去除血液,消除粉刺,减轻肿胀和减肥!

配料:1个银耳,100克百合,1个悉尼

辅料:3块冰糖和12片枸杞

1.准备成分

银耳泡沫被撕成小花,梨和去皮切块

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3.将水放入锅中,放入白木耳中

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4.放入莲子

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5.放入冰糖,火煮后换火。

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6.当白木耳稍厚时,放上百合,蝎子,梨,

它很厚,梨是透明的。

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你做完了,看看成功!该方法简单,对身体有益。

女人应该爱自己,在度假时为自己和亲人做一个碗!

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